女性经期能否吃甜食？

      相传女性经期不能吃甜食，对于爱好甜食的女性们来说真是有怪可怜的，可这说法是不是真的呢?下面来看看专家是如果解释这个问题的。

　　流言：女性经期吃巧克力或甜食可引起痛经等经期，因此女性朋友在经期要尽量避免食用甜食。

　　真相：经期不能吃甜食是流传很广的经期饮食注意事项，但对于这个说法还有不同意见，另一种说法则是在女性在经期食用巧克力等甜食可以起到缓解痛经的作用，并能提升好心情，这种说话的流传度更高一些，真是让女性朋友们不知该如何辨别真假，真相在哪里?这两种说法也值得我们去探讨一番。想要解决经期是否能吃甜食这个问题，就要从痛经的根源说起。