孕妇补充叶酸的营养食谱推荐

　　水果沙拉

　　材料：新鲜草莓5个，香蕉1根，樱桃5颗，橘子1个。

　　做法：

　　1、草莓清洗干净，去蒂切成两半。

　　2、香蕉去皮后，直接切成小块。

　　3、橘子剥皮，樱桃洗净后，所有清洗好的水果一起放入碗中。

　　4、水果均匀搅拌，淋上少许沙拉酱即可食用。