怀孕呕吐厉害怎么办才好?

　　3、进食方法以少食多餐为好，这跟减肥人群的原则一样。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，那么在对于孕妇来说，早餐一定要多花点功夫，可吃些体积小含水分少的食物，如：饼干、鸡蛋、巧克力等，补充营养的同时还能够帮助搞定孕妇孕吐情况。

　　4、孕吐较重时的饮食应以富于营养，其饮食原则要遵守清淡可口、容易消化的饮食原则。而孕吐现象严重的人群，那么我们不妨多增加服用服维生素B1、维生素B6，均每日服三次，每次10毫克，连服一个礼拜，这不仅能够增进食欲，减少不适感。