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女人产后吃什么下奶多

http://woman.qm120.com2012-11-28 10:34:45 来源:全民健康网

  产妇催奶食谱四:山甲炖母鸡

  通草性味甘淡凉,利小便、下乳汁功效很强大,专门用于治疗乳汁不足等问题。

  材料:老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克,葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。

  做法:

  1.母鸡去毛和内脏,把穿山甲砸成小块,直接塞入鸡腹内。

  2.锅中加入适量清水,母鸡放入进去,加水及调味料,炖至肉烂脱骨即可食用。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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