4款孕妇营养食谱

　　姜丝肉

　　营养分析：此款菜具有开胃健脾，止孕吐的效果。

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　　1、生姜清洗干净切成细丝，直接浸泡在冷水中。把瘦肉切成6厘米长的肉丝，而葱切成碎末备用。

　　2、锅中加入食用油，等到油温升高之后，下入肉丝，放入葱末，煸炒至发白色，加入烹料酒、酱油、味精、盐调味，下入姜丝翻炒入即可食用。