夏天坐月子需注意些什么？

      夏天坐月子八：不要吃大鱼大肉

　　刚刚生产完的女性肠胃功能还没有完全恢复，所以建议吃些清淡的食物，不要吃大鱼大肉，如果一定要吃点荤的，那么就炖成汤来喝比较好，不会太油腻还能保证营养成分。

　　夏天坐月子九：不要食用生冷的食物

　　产后女性的肠胃功能不是太好，所以即使天气再热也要控制住，不能吃冰淇淋，因为在肠胃不佳的情况下食用生冷食物容易引起腹泻，而宝宝还要食用母乳，这样还会直接影响到宝宝的健康。

　　夏天坐月子十：注意保暖

　　夏天也要注意保暖，在家中也要穿上袜子防止着凉，刚生完宝宝是非常容易受凉的，比如在给宝宝喂奶的时候，没有保护好腰部，使腰部受凉，最后落下了腰疼的病根，只要一下雨就会腰疼，所以即使是炎热的夏天也要注意保暖。

　　这些夏天坐月子的注意事项你记住了吗?为了自己和宝宝的健康一定不要犯错误。