初秋女人抗衰老必吃的食物

      女人抗衰老：西红柿

　　西红柿有助于防晒美白，另外它还可以帮助展平新皱纹，光滑皮肤，有效预防黑眼圈。

　　女人抗衰老：大豆

　　大豆是很好的食物，大豆中含有丰富的维生素e，能够对抗肌肤衰老，防止色素沉着，大豆里还含有卵磷脂，同样能够起到抗衰老的作用。

　　女人抗衰老：胡萝卜

　　胡萝卜又叫小人参，含有大量维生素a、维生素c以及胡萝卜素，可以增强皮肤的抗衰老能力，可维持肌肤的弹性。

　　初秋女人抗衰老就多多食用这些食物，美容护肤防止对抗衰老，为身体补充足够能量。