女性月经后吃什么最补血

　　 冬虫草鸡汤

　　 主料：鸡1500克,冬虫夏草30克

　　 辅料：桂圆15克,枣（干）10克

　　 调料：盐10克,味精2克

　　 冬虫草鸡汤的做法：

　　 1. 将鸡杀好洗净，清除内脏；大枣洗净去核，与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。

　　 2. 清水用5至6碗，煮约5小时，加入盐、味精调味后便可饮用。

　　 健康提示

　　 此汤具有补血滋阴，兼补肺肾，益精髓的功效。

编辑推荐：女性补血的自我饮食调治

编辑推荐：女星补血美容爱喝四物汤

　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！关爱自己多一点请进入：女性频道