三八节不同年龄女人专属养生宝典

　　 三十几岁的女人风姿绰约，如同完全绽放的花朵，饱含丰满的色彩和成熟的味道，这个年龄的肌肤和身体健康是从20岁时打下的基础，这个时候要做好抗衰老的工作，肌肤还来得及恢复光滑和水嫩。然而，此时新陈代谢已经开始变慢，在饮食上要避免过油过腻，在运动方面可以选择比较缓和的项目来保健；35岁后，一些“脆弱”部位，如唇边、眼角、前额等处小细纹都会悄悄爬上来，要注重抗氧化和紧肤。

　　 30岁 由内而外的全方位保健

　　 女人到了30岁,到了成熟的年龄,那么此时女人保健上该注意什么呢?该做好哪方面的保健呢?进行全方位的保养，在饮食上有自己的一套理论，知道什么样的生活才是对自己有益处的。

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　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！关爱自己多一点请进入：女性频道