5步骤让女性在这个冬季完美养生

　　 胡萝卜玉米鸡汤

　　 这道汤热量比较少，但是很可口，在油腻了几天的火锅之后，煲这道汤清清肠胃，通通气还是很好的。而且，经常受骨感的追捧，认识的几个都是一米六多的身高，45kg左右的体重，她们经常在家自己做胡萝卜玉米汤。

　　 做法：

　　 1.鸡凉水入汤罐，大火烧开后转微火。

　　 2.撇净浮沫后转小火，加姜，见汤微滚即可。

　　 3.放入玉米，煲约一个小时；

　　 4..放入胡萝卜，再煲半个小时。

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　　 女人，因为生理特性与男性的不同，一生中要经历月经期、婚恋、孕育，更年期，每个时期都需要特别的爱护。[[了解更多女常识请进入：女性频道]]