如何防止月经不正常

      四、防止便秘

　　每天早上起床后先喝一杯蜂蜜水，并多食用可以润肠道的食物，比如香蕉、苹果、松仁、菠菜、牛奶等，这也是防止月经不正常的好方法。

　　五、减少夜生活

　　现代女性很喜欢光顾ktv、夜店这样的娱乐场所，却不知道这样的场所对女性的身体健康很不利，因此女性朋友应该减少光顾这些场所的次数。

　　月经不正常怎么办，上面这些注意事项女性朋友们一定要记住哦。