如何预防女性经血发黑的危机

　　经血发黑属于最为常见的月经不调症状，而生活中造成女性经血发黑的原因有很多，这主要的原因是因为子宫位置过度的前倾前屈或后倾后屈，使其经血在宫腔内长时间储存，患有慢性子宫内膜炎时也可出现经血颜色黑的症状。而出现这一情况，大家可一定不能听之任之，应该找出有效的解决方案，让其顺利的搞定这个问题。

　　月经发黑血热型：

　　1.肾虚型：其这跟月经周期有着关系，其月经量少，其月经的经血颜淡红或黯红，质薄。小腹冷，或夜尿多。

　　2.实热型：在月经来潮之前，其质地黏稠，伴随血块排除体外。伴随着心胸烦躁的情况，面红口干，小便短黄，大便燥结等情况。

　　3.虚热型：经血来之亲，伴随着两颧潮红，手足心热。舌红，苔少，脉细数。那么比较好的解决方案，就是活理经血。

　　月经发黑的预防

　　1.而对于缓解月经发黑的危机，其实我们需要从生活的一些细节部分做起，我们内裤要选择柔软、棉质的材质比较好，其拥有通风良好的环境，每日需要要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干，在清洗的时候我们不妨使用热水消毒比较好。

　　2.注意卫生，一定要注意交叉感染的危机，特别是在平常的生活中一定要注意避免生殖器的卫生清洁。月经期间坚决不能。一定要注意腹部保暖措施，避免寒冷刺月经发黑激。在经期中要注意多多休息，千万不能熬夜哦!