规律性生活可治月经不调

　 　第二阶段：月经间歇期

　　从排卵日到下一次的月经来潮为月经间歇期，一般是在排卵期后的两周，也就是到了第14天的时候便是月经再次来潮的日子。

　　规律的可以治月经不调

　　有规律的可以起到调经的作用，原因是因为可以让女性在伴侣的身上得到有益的信息素，从而可以促进女性的荷尔蒙激素正常分泌和代谢，改变内分泌的情况，而规律的可以平衡女性体内的雄激素分泌水平，可以调节月经，使经期更加平稳。

　　另外很多女性在月经期间都会感到腰酸背痛、心情烦躁，甚至还会出现不安的情绪。因为这些情况的出现，很多女性都会采取服用药物来调节经期，但其实不用吃药也可以作到。