女人痛经的食疗方子

　　姜枣红糖水

　　材料：干姜、大枣、红糖各30克。

　　步骤：

　　1.把干姜和大枣清洗干净，生姜直接切成薄片，大枣去核备用。

　　2.两种食材一起，加入适量清水煎煮，最后加入红糖煎煮即可。

　　小贴士：这不仅能够喝汤还能够吃大枣，具有很强的温经散寒功效。适用于痛经女用。