那么哪些食物可以补血补气?

　　芹菜炒猪肝

　　材料：芹菜、猪肝、生抽、酒、生粉、糖。

　　做法：

　　1)猪肝清洗干净，直接切成3厘米左右，放入沸水中汆烫一下，加入生抽、酒、生粉、糖、生姜汁的混合料中腌一下。

　　2)芹菜清洗干净，切成5厘米长，开水中汆烫一下打捞出来沥干水分。

　　3)锅中加入适量的油份，然后加热猛火炒猪肝，加入芹菜快炒，用盐、胡椒粉生姜汁调味，搅拌均匀即可。

　　以上的这三款食谱都具备同一个好处，补血功效很是强大，这对于那些有贫血危机的人们来说，这个方法绝对值得一试哦!