酷暑里面的孕妇饮食注意事项

　　三.饮食卫生很重要

　　饮食卫生这很是重要哦!夏季是很多肠胃疾病高发的时机，对于准妈妈来说，一般的肠胃功能都不太好，抗病能力也低于常人，如果饮食稍有不慎，这很容易引发脾胃的消化吸收，对母子均不利。而且轻微的人们这很容易造成消化道感染，严重的还会导致子宫收缩，进而引发早产的情况，这对于宝宝和宝宝健康都十分不利哦!

　　为了孕妇和宝宝的健康，记住千万不能生吃未熟透的禽肉海鲜，也不要吃半生的鸡蛋，因为这些食物中带有大量细菌和病毒。热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。

　　酷暑需要注意的孕妇饮食秘籍，这对于宝宝和孕妇都十分关键，一些容易导致流产的食物大家比较好减少摄入哦!