女性不容错过的补血食谱

　　红枣木瓜银耳汤

　　材料：木瓜1个、银耳1朵、枣(干)8粒、冰糖适量、水适量。

　　做法：

　　1.木瓜去皮直接切成同等大小的块。

　　2.银耳温水提前泡发，清洗干净直接去蒂，然后撕成小朵。

　　3.红枣对半剖开去核，然后清洗干净。

　　4.木瓜块、银耳和红枣全部放在锅中，大火直接煮开，关火前10分钟放入冰糖。