脸色不好？饮食妙招来帮忙

　　面部黑色

　　形成原因：通常来说，食盐摄入过多的人肌肤较粗糙，发黑，经过阳光照射后就更厉害。手脚发黑是因为体内的盐分要从末梢部位排泄出来。吃盐太多的话脸上就会慢慢罩上一层黑色。

　　对症下“菜”：1.控制食盐的摄入量，多喝水，让盐分顺利从尿液排出；2.勤洗澡，泡澡过程中多出汗也能排出一部分盐分。