吃好营养早餐 活力一整天

　　由于快节奏的生活，让很多年轻人忽略了食用早餐的重要性，然而要知道的是，一顿丰盛的营养早餐，可以为我们一天的生活提供能量，所以爱自己的mm们不管有多繁忙，也要挤出一点时间给早餐。

       早餐是动力的来源：

　　一天开始忙碌时就好比即将发动的汽车，而早餐就是汽车的汽油，如果不吃早餐，就等于没有给汽车加油，这样的话汽车要怎么开动呢?如果不吃早饭使肚子里空空的，就会造成低血糖，人的意识就会下降，长期下去体质变差，血液循环不畅，一天都不会有好精神。