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激发女性美丽的10种营养食物

http://woman.qm120.com2010-05-21 16:13:41 来源:全民健康网

  

  7、维生素E

  维生素E是另一种抗氧化剂,可能帮助保护皮肤免受阳光晒伤。除此之外,维生素E也具有抗炎和提高免疫力的功效。含有维生素E的食物包括植物油、坚果、种子、橄榄、菠菜、芦笋以及多叶绿色蔬菜。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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