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激发女性美丽的10种营养食物

http://woman.qm120.com2010-05-21 16:13:41 来源:全民健康网

  

  5、维生素A

  希望与干燥片状皮肤说“再见”吗?那不妨多吃一些桔子、胡萝卜或者香瓜。这些水果蔬菜富含能够帮助皮肤底层锁住水分的维生素A。其它富含维生素A的食物包括多叶绿色蔬菜、奶酪和牛奶等低脂乳制品。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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