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激发女性美丽的10种营养食物

http://woman.qm120.com2010-05-21 16:13:41 来源:全民健康网

  

  3、辅酶Q10

  辅酶Q10是人体内天然存在的一种强大抗氧化剂,能够帮助皮肤以及其它部位细胞免受自由基破坏。此外,辅酶Q10也同样参与能量产生和免疫系统机能。含有辅酶Q10的主要食物包括鲑鱼、金鱼等油性鱼、肝脏等内脏以及整粒谷物。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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