怀孕饮食离不开美味的菠菜

　　姜汁菠菜

　　材料：菠菜、生姜。

　　1.菠菜去根、黄叶，使用清水冲洗干净，放入沸水中焯一下，过凉水控干水分切成段。

　　2.生姜去皮，清水洗净，切成姜丝再剁成末。

　　3.碗中放入菠菜，把盐、酱油、醋、香油和菠菜一起搅拌均匀即可。

　　以上都是利用菠菜制作而成的怀孕饮食食谱，让孕妇在怀孕阶段过的更加健康，而以上的方法绝对是一个健康的好方法哦!