怀孕期间孕妇早餐吃什么好

　　全麦制品

　　营养早餐，那么这全麦的食品很是关键，准妈妈们选择天然的、不含任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，大家还可以根据自己的口味，选择加入一些葡萄干或是蜂蜜。食用全麦面包保证其营养的充分吸收，这很是关键。

　　梨水燕麦片粥

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　　1、梨清洗干净去皮切成小薄丁，放入锅中加入适量清水一起同煮。

　　2、10分钟左右后加入燕麦片，继续煮20分钟到所有的燕麦片烂软即可。