到底女生经期吃什么好

　　姜汁薏仁粥

　　材料：干姜10克，艾叶10克，薏仁30克。

　　做法：

　　1.直接把干姜、艾叶，一起放入锅中，直接加入适量清水一起煎汁。

　　2.直接把薏仁放入锅中，加入适量清水煮到八成熟的时候，加入准备好的艾叶汁。

　　功效：帮助化解腹部内的郁结经血，起到很不错的润肤功效，轻松搞定痛经问题。

　　女生经期吃什么好呢?以上的这几道简单的饮食方法能够起到很不错的效果，爱美的女士们，不妨试试吧!