到底孕妇能吃紫薯吗

　　香浓紫薯汁

　　材料：紫薯3个、大米、适量白糖、水。

　　：

　　1.紫薯去片，然后切成丁，大米用热水浸泡10分钟后备用。把大米和紫薯丁一起放入豆浆机中，加入适量的清水，豆浆机开始打磨。

　　2.等到打磨结束，然后直接加热，加入适量冰糖调味即可。

　　小贴士：光从口感来说，普通红薯鲜甜多汁，而紫薯含有丰富的纤维素，口感稍微粗一点，但是做成这样的美味，是一个食用的方法。

　　孕妇能吃紫薯吗?当然可以，而且有很多的效果，孕妇应该多多食用哦!