女人经期喝什么汤滋补效果好

　　银耳红枣汤

　　材料：桂圆干、枸杞、红枣、银耳

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　　直接把所有的食材一些熬汤，等到所有的食材都烂熟了之后就能够直接饮用。

　　小贴士：银耳又称为“穷人的燕窝”，既然买不起燕窝，那么退一步选择银耳也很不错哦!这道很补的汤不仅能够让你的气色变得白里透红，会让你的身体更加轻盈。