特殊时期要忌口避免痛上加痛

　　经期这段特殊时期是有很多事是大家必须注意的，这里为大家介绍的是在月经期间能不能喝咖啡的问题，有的人说能喝，有的人说不能喝，那么究竟月经期间能不能喝咖啡呢？

　　月经期间的饮食是女性朋友们非常关注的，因为在此期间进行合理饮食是维护身体健康的关键。那么，来月经可以喝咖吗？专家指出，月经期女性比较好不要喝咖啡。因为咖啡中的属于刺激性物质，在例假时摄取会造成痛经的。

　　女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢.咖啡里有这个大家都知道，但是速溶咖啡里的含量比现磨的咖啡少的多，虽然容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！[[！关爱自己多一点请进入：女性频道]]