补血养气汤 吃出健康好肤色

　女人要想面色红润气色好，就一定要补血，市面上有各种补血养颜的保健品，但这些都不如我们亲手制作的补血养气汤效果好，食用安全不怕产生副作用。

      补血养气汤最大的功效就是养血补血

　　中医希望患者可以增强自身的造血能力，所以，推荐有贫血情况的人饮用这款补血养气汤。不过这道补血养气汤对于提升白细胞并没有提升红细胞和血小板那样效果好。

　　补血养气汤的原料有红豆、红枣、枸杞、红皮花生、红糖。红枣可以健脾补血，红皮花生的花生皮具有止血养血的作用。枸杞可以补肝肾，红糖补血健脾暖胃，女性产后可以食用红糖来滋养身体。

　　这道补血养气汤制作简单、食用方便，并且健康安全，它在临床上也已经被广泛使用，红枣、枸杞、红皮花生、红小豆各取15～30克，加入适量清水煮熟后加入红糖即可，一天喝一次。