阴道的清洗常识

　　在中，男性在时将排入阴道，在时有时也会带入一些病菌和不洁之物，局部磨擦有时也会造成损伤。这就使维护女性的卫生显得尤为重要。当然，除此之外，在女性解剖特点上，外阴与较近，同时，女性的、处也有许多皮肤皱褶，所有这些都不利于女性的卫生。

　　那么，女性卫生应该注意哪些具体的原则和方法呢?

　　1、正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦

　　清洗次数：每天1-2次即可。

　　清洗方式：用温水淋浴是比较好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。

　　清洗顺序：手是病菌传播的主要媒介之一，因此清洗前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、，最后洗周围及。

　　2、别用肥皂洗下身

　　女性有自然的防御功能，这种自然防御机制主要是指在女性阴道内寄居着大量的乳酸杆菌，它们能使阴道上皮细胞内的糖元变为乳酸，从而使阴道内保持酸性环境，使其它致病菌不能生长。正常成年女性在雌激素的作用下，阴道分泌物的液体是酸性的，这就使女性的外阴环境呈酸性。这种酸性环境是机体自我保护的一道天然屏障，可阻挡细菌的入侵，大大地减少了女性患尿道炎、阴道炎等疾病的机会。无论因为什么原因，阴道内的酸性环境被破坏了，各种致病菌就会乘虚而入，这时各种各样的妇科感染就难以避免了。而造成这种自然防御机制和阴道内环境被破坏的最常见的原因就是清洗方法不当，即清洗时把碱性的肥皂泡沫带入了阴道。这种情况如果偶尔发生，影响是不大的，但如果经常发生就会造成阴道内环境改变，导致致病菌侵入及各种感染的发生，因此外阴清洗切忌把肥皂沫带入阴道，当然更不能用肥皂水清洗阴道了。

　　肥皂是碱性物，使用肥皂洗下身，起了中和作用，无疑大大地削弱了这道屏障的威力。小女孩尤其不能使用肥皂清洗下身，小女孩的尿液呈中性或弱酸性，由于尚未发育，雌激素缺乏，小女孩的阴道分泌物也很少，如再用肥皂洗下身，这道屏障就不堪一击了。

　　局部清洗时比较好也不要使用香皂，因为有些香皂的添加剂可致局部的接触性皮炎。

　　3、在公共浴室不乱放衣物

      清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;不与其他人换穿衣服，尤其是内衣;清洗的盆子、毛巾一定要专用，清洗外阴用的毛巾与盆不可用以洗脚，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起霉菌性阴道炎;夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。

　　4特殊情况下如何清洗

　　月经期间清洗阴道重点：

　　1、勤换卫生巾，选择卫生巾要选质量好的。每天用温热水清洗2次外阴，我们主张用温开水作为清洗液，因为水经过煮沸后已经消毒了。不要洗冷水浴或用冷水清洗，即使在夏天也是如此。

　　2、要注意清洗器具的选择，每个妇女都应该有专门的洗下身的盆，这样可以避免其它的感染进入阴道。如没有淋浴条件清洗，用盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。

　　3、与足部要分开洗。

　　4、每天都应该进行外阴清洗和内衣裤更换。

　　5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，洗澡时，只能沐浴，不可盆浴、坐浴，以防脏水进入阴道。此外，大便后，要从前向后揩拭，以防污染阴道。

　　怀孕期间清洗阴道重点：

　　1。女性在怀孕期间，白带会明显增多，特别容易感染病菌，因此，每天应用温水清洗至少两次以上。

　　2。内裤要每天更换，并立即洗干净，挂在日光下晾晒。

　　3。不要随便清洗阴道，防止病菌侵入。

　　4。如果白带量明显增多且有臭味，应在第一时间就医。

　　产后清洗阴道重点：

　　1。女性在产后因阴道受到损伤，不宜立即洗浴。一般情况下，夏天产后3天以上、冬季产后一周以上方可洗浴，每天1次或两天一次。

　　2。用温热水淋浴，以活络经脉。

　　3。千万不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。

　　鉴于这些形态和生理方面的原因，有人甚至把女性的称为“妇科病的无声滋生地”，这样看来，重视女性卫生确实是一个非常重要的个人卫生及保健问题了。