女性25岁之前要做的胸部保养

　　防止胸部下垂的方法

　　1、手掌从下向上推动10～20下，力量要适中，不可过重也不可过轻。

　　2、以为中心点，以画圈的方式进行按揉20～30下，当按摩至上方时再近回。

　　3、手掌放在上方，轻轻地按揉2分钟。

　　4、重复进行第2步。

　　5、做30下扩胸运动。

　　美胸方法

　　1、双手交替向上推柔胸部，一侧进行10次。

　　2、双手从的外侧开始向中间推揉10次。

　　3、举起双手，有胸部上提的感觉，并感觉韧带有拉紧的感觉，之后再放下双手，再举起，像这样反复进行10次。

　　4、双手叉腰，手臂向身体中间用力，使紧张之后再放松，重复进行10次。

　　趁着自己还没有超过25岁，赶紧来做胸部保养吧，想要丰满健康的胸部还是有很大机会的。