8个方法有效修复乳房下垂

　　下垂怎么办？随着年龄的增长，原本挺拔的胸部开始慢慢松弛下垂，如何修复下垂，让变得像以前那样美丽？

　  1、坚持穿胸罩

　　产后胸部下垂就要从哺乳期开始戴胸罩，如果不戴胸罩的话，则只会让胸部自由发展，越来越下垂，尤其是在走路等胸部震荡厉害的时候，下垂的情况就会更明显。

　　佩戴上胸罩可以对有支撑调整的作用，并且还能促进血液循环及乳汁分泌，还能增强的抗病能力，保护不受摩擦伤害。

　　另外在佩戴胸罩的时候一定要选择大小合适自己的并有钢托的款式，要按照正确的穿戴胸罩的方法来穿，这样会让胸部看上去更加丰满。

　　2、不节食减肥

　　有些新妈妈因为想快些瘦下来，所以会选择节食减肥方法，但是用节食方法的后果则是会使的脂肪组织受累，反而让胸部变小。产妈需要一年左右的时间来恢复身材，所以不要急于用节食的方法来减肥，可采取其他健康的方法。