8个方法有效修复乳房下垂

　　3、进行按摩

　　在每天晚上临睡前对胸部进行按摩。用一只手的食指、中指及无名指并拢并放在上，以为中心点，以顺时针的方向和画圈的方式从的外侧向内侧进行按摩，两侧的各进行10次，可以起到促进胸部血液循环、增强的营养吸收作用。

　　4、哺乳期正确喂奶。

　　在哺乳期间新妈妈应该采取正确的哺乳方式，两侧交替进行喂奶，如果宝宝将一侧中的奶水吃光，那么就要用吸奶器把另一侧里的奶吸空，这样就可以保持两侧的大小一样，另外在喂奶的时候尽量不要让宝宝牵拉，并且还要避免发生乳腺炎。