简单几招帮你减轻乳房胀痛

　　六、防止肥胖

　　超标的体重也会加重的肿痛，所以防止肥胖也可以缓解部分疼痛。

　　七、经常按摩

　　轻轻按摩，促进胸部体液的回流，有益于淋巴系统的循环。按摩的时候，可以在上涂上肥皂液，在表面旋转手指，画圆，然后将压入再弹起，这对于缓解不适非常有帮助。

　　青春期少女出现疼痛一般都不是病理性的，通常不需要用药物治疗，用一些物理方法缓解是比较好的了，用药的话需要遵循医生指导，切忌乱用药对少女产生副作用。