乳房太小怎么办？丰胸秘笈三十八式

　　运动法：常举哑铃与游泳

　　17、举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。 

　　18、扩胸运动——两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。

　　19、结实胸腹运动——颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张。

　　20、强化胸部运动——上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体；把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮流做10次。