宫寒的两大原因和简单的应对方式

　　艾条温灸

　　需要专业的医院才能够进行，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持才能够有很好的效果，中间可不能段哦!

　　健走

　　这类人偏于安静沉稳，运动过量很容易导致疲劳的情况。其实“动则生阳”，寒性体质的人群不妨采用运动来搞定哦!而最为简单的方式就是快步走，特别是是赤脚在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血，加速血液循环，帮助女性搞定宫寒问题。

　　宫寒的两大原因和简单的应对方式，宫寒女们还在等什么?还不根据自己的情况来找出正确的应对方法吗?