宫寒的两大原因和简单的应对方式

　　宫寒成为了很多女性的通病，而且宫寒已经成为了一大女性健康杀手，宫寒的患病率也越来越年轻化，患宫寒的女性数量很是庞大，这让很多女性都十分惶恐，下面就让小编为大家分享其宫寒的原因和简单应对方式。

　　宫寒的原因和简单应对房事

　　宫寒原因一：冷食太多

　　很多女性喜欢偏寒的食物，那么这就很容易导致女性出现宫寒的情况。宫寒女们可一定不能贪寒哦!在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，生冷的食物带走身体的阳气，长期如此，让女性宫寒问题得不到改善，这很有问题哦!

　　防寒密钥：

　　餐前姜茶

　　养成一个很好的饮食习惯习惯，为了能够很好的搞定其宫寒问题，那么在女性正式就餐之前不妨先饮用一杯生姜茶吧!其很是简单，一片姜，加入滚烫的沸水冲泡，趁热喝下去，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，饮食上帮助改善宫寒的问题，而且对于保护子宫很有好处哦!

　　宫寒原因二：体质

　　很多女性患有宫寒的原因，其实这跟天生体质有关系，这是因为女性天生体质十分寒冷，而且四肢容易冰冷，这对于气候变冷十分敏感，而宫寒的女性一般比人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。

　　还有一种宫寒的女性，这大多是因为后天的因素造成，常年居住在环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气，这些都是造成女性身体偏寒的原因哦!还有一部分女性出现这一情况的原因是遗传因素，小心防寒之外，还要长期温煦身体。