女人产后便秘怎么办才好

　　[偏方三]

　　材料：木耳30克，海参20--30克，猪大肠50--200克。

　　步骤：

　　1.猪大肠清洗干净，直接切成小段。

　　2.海参、木耳一起加入适量清水一起同煮，在煮熟之后加入调味品即可。

　　小贴士：适合用于产后大便困难的新手妈妈们，这可是一个很好的方法哦!