孕妇注意事项（妊娠7、8月注意事项）

       妊娠第7个月，这时候胎儿发育渐趋成熟，但是会有发生早产的可能，虽然孕妇注意事项不多，但很重要，孕妇一定要重视。

       1、减少运动量，不要做过重的家务，避免早产。

       2、多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，预防便秘。便秘时排便用力过大也有导致早产的可能。

       3、注意睡眠，规律作息时间，饮食清淡，预防妊高征的发生。

       4、这时候孕妇的产检是每2周一次，不可忽视。

       妊娠第8个月，孕期到了这个月，已经离预产期不远了，孕妇更要加倍小心，注意安全。这个时期孕妇注意事项如下：

       1、定期做产前检查，2周一次。平时有什么异常，比如胎动过多或过少，都要马上咨询医生。

       2、可以减少出门的次数，尤其是去较远的地方，而且比较好有人陪同，避免早产的发生。

       3、每天睡前做护理，为日后的哺乳做准备。

       4、注意按摩小腿和足部，可以预防腿抽筋，睡觉的时候可以把双腿垫高，这样可以缓解水肿。比较好睡硬板床，这时候孕妇的肚子已经隆起非常明显了，软的床对脊柱会产生影响，引起疲劳，而且翻身时摩擦地很大，所以这时候比较好选择睡硬板床。

       5、注意预防便秘和痔疮。

       6、尽量少食多餐。这时候增大的子宫可能已经开始向上压迫你的胃，使你时常有胸口发堵的感觉，少食多餐可以缓解这种情况的发生。

       7、继续坚持散步。散步是对孕妇比较好的运动项目，不过比较好选择环境优雅的地方，避免交通高峰期出去，增加对汽车尾气的吸入。

       8、避免过多的阳光照射。孕妇比较好选择上午太阳出来后再出去散步，但在阳光强烈的时候要注意防晒，这样可以预防蝴蝶斑的产生。

       9、坚持每周测体重，孕晚期后，孕妇的体重每周增加0.5公斤左右是最适合的，增加过快或过慢都对孕妇和胎儿不利。如果有条件可以每天量体重，也可以观察身体浮肿的情况。

       10、预防妊娠纹的产生。你可以每天睡前用橄榄油或者孕妇专用的按摩油按摩腹部和大腿根，这样可以增加局部皮肤的弹性，减少妊娠纹的产生。不是每个孕妇都会生妊娠纹，而且即使生了妊娠纹，孕妇也不必过于担心，生产后妊娠纹的颜色自然会由红变白，不再那样明显。

       我们都知道孕早期胎儿发育尚不稳定，容易发生流产，孕妇需要特别谨慎和注意。但孕晚期也有发生早产的可能，孕妇同样不能忽视。