良好生活习惯 帮你延长性爱时间

　　4、心胸积极开阔

　　性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

　　5、生活轻松幽默

　　幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现活节奏加快，都市人工作压力大，轻易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思”，因此格外关注的是性功能的衰退。

　　6、适时补充营养

　　天天坚持服用含天然维生素e的食物，它可延缓身体衰老与性衰。

　　以上就是延长的几种习惯，相信大家都有所了解，希望给大家带来帮助，时间短的危害是相当大的，轻者可能导致抑郁，重者可能导致器质性阳痿。的持续时间是男人非常看重的。所以大家应该引起重视!