良好生活习惯 帮你延长性爱时间

　　美好的，让人羡慕，是中的重要角色，也是维持夫妻感情的基础，但男人早泄，很容易影响夫妻的房事生活，所以对于能在时延长时间方面感觉束手无策。不用担心，今天小编就介绍几种方法让男性朋友在是延长时间!

　　1、经常慢跑步行

　　慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“要害”在腰、足。健身专家推出了一套“锻炼法”，每一个动作都能锻炼时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让肌肉紧实有力。

　　2、欣赏各种

　　在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。

　　3、保持事业野心

　　要富有事业心，对工作布满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己爱好的公共事务。