和谐性爱 给你带来想不到的好处

　　一直是人类最原始的欲望，不管是男人还是女人，对都有渴望，它常常被认为是生活之必须，相信大家也一定都知道健康的有益身体健康，那么到底有哪些好处呢?

　　帮助女性朋友消除失眠

　　和谐，适当的能够改善女性睡眠。当经历一次和谐的后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且越是美满，事后也越容易入睡。

　　减轻女性经期前的综合症

　　合理有助于女性减少经期的痛经等疾病。女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

　　有助于女性阴道的卫生消毒

　　具有一定的杀菌作用。中有一种抗菌物质--胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

　　有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

　　是一种运动，因此能起到一定的保健作用。可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐的人发生心脏病的危险比不和谐的人至少减少10%的风险。