冬季预防腹泻 家中备些生理盐水

　　冬天不小心吃坏肚子，出现腹泻的症状，可试试喝点糖盐水。家里备点糖和生理盐水能有效缓解急性胃炎，急性腹泻的症状。

　　入冬后，气温骤降，饮食不规律、暴饮暴食很容易诱发急性胃肠炎。如果腹泻频繁又吃不进东西，在消耗大量水分和热量的同时还可能导致低钠、低钾等电解质失调。受此困扰的人不妨试试喝点糖盐水。

　　人体摄取的低聚糖(如蔗糖)和多糖(如淀粉)都必须先转化为葡萄糖之后，才能被人体组织吸收和利用，因此，补充葡萄糖吸收和利用更直接、更快速。

　　有急性胃肠炎或者腹泻病史的人，在家里备一些葡萄糖粉和生理盐水。出现急性胃肠炎症状时，可用100毫升温生理盐水加上10—15克白糖，每天喝3—5次，对治疗有很好的辅助作用。但葡萄糖吸收不良者应慎用此方法。

　　入冬后，饮食不规律很容易造成腹泻，备点糖盐水有助缓解腹泻症状。