调节内分泌失调 中西医结合疗效好

　　调节内分泌三：食用调节内分泌食物

　　通过合理的饮食结构也可以调节内分泌，在饮食上多食用新鲜的蔬菜水果，以清淡的饮食为主，如果属于气血亏，可以多食用黑米、红豆、小枣、银耳等食物来补充气血，避免食用生冷的食物，另外，还可以食用蜂王浆或月见草等保健产品。在日常生活方面要保证有规律的生活方式，主要做好心理上的调节，保持平和的心态，不要生闷气。调节内分泌主要是调节心理，另外加上饮食的合理搭配，如果做不到这些，即使吃再多的中药，也未必能起到好效果。另外大麦、芹菜、茴香、柚子、绿茶、生姜、南瓜等食物都对调节内分泌有帮助。

　　这是三种主要的调节内分泌失调的方法，在采取医生的建议，服用药物治疗的同时还要搭配合理的膳食。