如何预防月经不调

       月经不调是妇科门诊中最常见的妇科疾患之一，大多数成年女性都曾经有过月经不调的经历，只是有的女性月经不调持续的时间较短、程度较轻，往往不能引起女性朋友们的重视，而事实上，对于月经不调，女性朋友一定要高度重视，因为长期的月经不调，对女性的伤害极大，特别是对于尚未生育的女性，如果长时间的月经不调，极可能造成女性不孕不育，而且容易引发各种妇科疾病，甚至会导致各种妇科癌变的发生。

       月经不调的表现

       月经不调主要表现为经期提前、经期延迟、经期延长、月经失调、经间期出血等几种类型。如果成年的女性连续两个月以上月经周期少于21天，则属于月经不调中的经期提前范畴；如果女性的月经超过一个星期没有如期而至，甚至有的一两个月都没有来临，则为月经不调中的经期延迟；如果平常女性的月经周期正常，而最近几个月出现了经期超过1--2个星期才干净，一直淋漓不净，则为月经延长；还有女性月经或早或晚不定期，没有规律，则为月经失调；有的女性由于身体内雌激素水平的下降，使女性的子宫内膜原本平衡的内分泌由于失去激素的支持，引发原本正常的、规律的月经周期中途出血，这种现象为经间期出血。

       月经不调的原因

       对于一些过去经期一直很有规律的女性而言，如果最近两个月月经突然提早或者推迟，出现月经不调的现象，这往往是女性身体健康出现问题的一个警示信号。一般而言，引发女性月经不调的原因包括以下几个方面：

       怀孕引发的月经不调：如果一向正常的月经周期，突然出现了月经延迟，首先应考虑是否怀孕了？特别是如果伴有恶心、呕吐、胀痛等症状，极有可能是因为怀孕引发的月经不调，在怀孕初期往往有不正常的出现情况发生，需要提防是否有早产或者流产现象的发生。
　　
       内分泌失调引发的月经不调：不少青春期的少年及更年期的妇女往往有子宫不规整出血现象的发生，这很可能是因为体内的荷尔蒙分泌失调所引发的无排卵性出血，早产月经混乱，内分泌失调是最引发女性月经不调、子宫出血的常见原因。

       恶性肿瘤引发的月经不调：如果女性患有宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌及子宫肌瘤、子宫息肉等疾患，这些因素都会引发女性子宫内膜出现增生而引发月经不调，引发不规整出血。

       其他因素引发的月经不调：如果女性长期精神紧张、压力过大、起居无度、人工流产、环境污染、经期受寒冷刺激、过度节食、嗜烟嗜酒、过度劳累、子宫内有异物残存、长期接受有害射线、化疗药物等都是引发女性月经不调的诱发因素。

       月经不调的防治

       月经不调怎么办？对于月经不调的女性，要注意积极治疗身患的各种可能引发月经不调的妇科疾病，从根源上杜绝月经不调的发生；要保持愉悦情绪，努力消除紧张情绪，保持平和心态；要注意戒烟戒酒，保持规律生活，防止过度劳累；要尽量少在经期接触放射性元素，要在大夫指导下科学服用化疗药物；注意经期尽量避免受寒凉刺激，远离各种污染源等。不论哪种原因引发的月经不调，女性朋友们一定要注意高度重视，切不可马虎大意，要早发现、早治疗，防止酿成严重的不良后果。