让女性健康一冬季的中医按摩8穴位

　　列缺穴

　　【定位】

　　桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

　　【简便取穴法】两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。位于手腕肌腱之间，触摸有凹陷感。

　　【功效】

　　1.增强免疫力；

　　2.主治咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证；

　　3.主治头痛、齿痛、项强、口眼歪斜等头项部疾患 。

　　【操作】

　　双手平行交叉时轻轻揉捏。