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内分泌失调怎么调理? 饮食调理所以健康

http://woman.qm120.com2010-08-18 15:46:38 来源:全民健康网

 

        桃花白芷酒 在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克,与白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1个月后开封取用。早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部。

        清斑食疗汤 丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。

   多吃粗粮更健康。
  
       红薯、土豆玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物。我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅,这样可以使我们体内的毒素随之排出,而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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内分泌调节,人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。如果这种平衡被打破了,就需要重新进行内分泌调节。如果只是轻微失调或某一阶段失调,只要加以注意,经过合理的调养可以较快的恢复。如果非常严重了就得仔细检查以对症下药了。