女人月经量少吃什么食物好

　　月经量少这是很多女性通病，出现这种最为常见的妇科疾病，到底应该怎样应对呢?下面就为大家介绍几种美食解决方法，相信能够很好的搞定这个问题，下面就让小编为大家介绍月经量少怎样解决吧!

　　月经量少吃什么食物好

　　黑木耳大枣汤

　　材料：大枣20枚、黑木耳10克、红糖10克。

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　　把以上的这几种材料都清洗干净放入锅中，加入适量清水进行炖煮，每日早晚各饮用1次。这种汤饮能够很好的缓解各种经期不适应症状，这对于女性痛经很有缓解效果。

　　益母草乌骨鸡汤

　　材料：乌骨鸡1只、当归、黄芪、茯苓各9克、益母草30克。

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　　1.把乌鸡清洗干净在，直接去除内脏。

　　2.把所有的药材都放入鸡腹之内，使用针线把其缝合。直接放入砂锅内进行炖煮。

　　3.鸡肉煮熟的时候，直接去除药渣，加入调味品饮用即可。

　　小贴士：其实这种汤饮用绝对是很强的美味的食物，而且对于女性来说有很好的效果。