产后月经不调如何治疗？

　　女性在产后容易出现月经不调的情况，不知作为新妈你是否也有这种情况呢?小编为大家找来了可以治疗产后月经不调的方法，来看看吧。

　　一、产后月经不调注意生活规律

　　1、保持愉快的心情，情绪保持平和，消除紧张焦虑的情绪，这会使你得上卵巢功能紊乱。

　　2、养成运动的好习惯，因为运动可以增强体质，改善血液循环。

　　3、在运动完后或是在游完泳后，要把身上的水和汗液擦干净，避免受凉。另外被雨淋后也要及时把头发和身体擦干，在生理期间不要参加水上运动。

　　4、不要熬夜，养成健康的作息习惯，避免内分泌失调。