月经还不来就喝养生茶

　　总是摸不透月经的规律，总在发愁月经还不来，出现了这样的月经不调问题怎么办?来试试下面的养生茶吧，可以帮助解决月经困扰哦!

　　1、川芎茶

　　川芎有祛风止痛、活血行气以及开郁燥湿等功效，是“生化汤”中的重要一味汤药，在《日华子本草》中对其有很高评价“补五劳，行气开郁，活血止痛”，对于闭经、难产以及产后瘀阻块痛都可起到治疗改善作用。

　　材料：川芎3克、茶叶6克。

　　方法：做一锅水烧开后放进川芎和茶叶，以小火闷一会儿之后再加入几块冰糖或适量的蜂蜜进行调味，这就是川芎茶的做法，很简单易学。

　　要点：如有经血量过多、有出血性疾病、孕妇需小心服用。另外川芎不可以单独服用，要与补血药品搭配服用，如果川芎的剂量过大可能会出现呕吐、头晕等症状，建议剂量为5克以下。